Soliści
Program krótki
- podwójny lub potrójny skok Axel Paulsen
- skok potrójny lub poczwórny bezpośrednio po krokach łączących lub po innych porównywalnych ruchach jazdy dowolnej
- kombinacja skoków składająca się ze skoku podwójnego i potrójnego, z dwóch skoków potrójnych albo skoku poczwórnego z podwójnym lub potrójnym
- skok do piruetu
- waga lub piruet siadany z tylko jedną zmianą nogi
- kombinacja piruetów z tylko jedną zmianą nogi i co najmniej dwoma zmianami pozycji (siadany, waga, stany lub ich odmiany)
- dwie sekwencje kroków różnego rodzaju (po prostej, po kole lub po serpentynie)
Program dowolny
Dobrze wyważony program dowolny u mężczyzn musi zawierać:
- maksymalnie 8 elementów skokowych; wśród nich musi być Axel
- maksymalnie 4 piruety; wśród nich musi być kombinacja piruetów, skok do piruetu i piruet bez zmiany pozycji
- maksymalnie dwie sekwencje kroków różnego rodzaju
Solistki
Program krótki
- podwójny Axel Paulsen
- skok potrójny wykonany bezpośrednio po krokach łączących lub innych porównywalnych ruchach jazdy dowolnej
- kombinacja skoków składająca się ze skoku podwójnego i potrójnego lub dwóch skoków potrójnych
- skok do piruetu
- piruet z odchylonym tułowiem do tyłu lub do boku
- kombinacja piruetów z tylko jedną zmianą nogi i co najmniej dwoma zmianami pozycji (siadany, waga, stany lub ich odmiany)
- sekwencja spiral
- sekwencja kroków (po prostej, po kole, po serpentynie)
Program dowolny
Dobrze wyważony program dowolny u kobiet musi zawierać:
- maksymalnie 7 elementów skokowych; wśród nich musi być Axel
- maksymalnie 4 piruety; wśród nich musi być kombinacja piruetów, skok do piruetu i piruet bez zmiany pozycji
- maksymalnie dwie sekwencje, z których jedna musi być sekwencją kroków, a druga sekwencją spiral
Pary sportowe
Program krótki
- podnoszenie lassowe (grupa piąta)
- podnoszenie twistowe podwójne lub potrójne
- skok wyrzucany (podwójny lub potrójny)
- skok wykonywany oddzielnie (podwójny lub potrójny)
- piruet wykonywany oddzielnie, z jedną zmianą nogi i co najmniej jedną zmianą pozycji
- kombinacja piruetów w parze z jedną zmianą nogi i co najmniej jedną zmianą pozycji (siadany, waga, stany lub ich odmiany)
- spirala śmierci tyłem wewnątrz
- sekwencja krokó (po prostej, po kole lub po serpentynie)
Program dowolny
Dobrze wyważony program dowolny musi zawierać:
- maksymalnie 3 podnoszenia, z których jedno musi być z grupy 3 lub 4, z pełnym wyprostem ramion (ramienia) partnera
- maksymalnie 1 podnoszenie twistowe
- maksymalnie 2 różne skoki wyrzucane
- maksymalnie 1 skok wykonywany oddzielnie
- maksymalnie 1 kombinacja lub sekwencja skoków
- maksymalnie 1 kombinacja piruetów wykonywana oddzielnie
- maksymalnie 1 kombinacja piruetów wykonywana w parze
- maksymalnie 1 spirala śmierci
- maksymalnie 1 sekwencja kroków
- maksymalnie 1 sekwencja spiral
Pary taneczne
Taniec obowiązkowy
- W sezonie 2007/2008 tańce obowiązkowe to walc austriacki, yankee polka i tango argentyńskie.
Taniec oryginalny
W sezonie 2007/2008 obowiązującym rytmem jest folk/ taniec ludowy. Każdy rodzaj takiej muzyki może zostać użyty w programie. Nie ma ograniczeń w liczbie wybranych fragmentów muzyki, mogą one być wykonywane w różnym tempie, ale jednocześnie wszystkie muszą wywodzić się z jednego kraju bądź regionu. Przykłady możliwej do wyboru muzyki: tarantela, fandango, szkocki, irlandzki, tance aborygeńskie, hula, czardasz, kalinka, rytmy cygańskie, flamenco, greckie syrtaky, cumbia, mazurek, polka. Tango nie jest dozwolone, jako że było tańcem oryginalnym w zeszłym sezonie. Jak zwykle muzyka wokalna jest dozwolona.
Elementy Obowiązkowe powinny podkreślać charakter wybranego rytmu i muzyki.
- Podnoszenia:
– tylko 2 różne rodzaje podnoszeń podkreślające charakter muzyki wybrane z grupy krótkich podnoszeń do 6 sekund - Piruety:
– tylko 1 rodzaj piruetu tanecznego, do wyboru piruet lub kombinacja piruetów - Sekwencje kroczków:
– dwie różne sekwencje kroków z wykorzystaniem całej powierzchni lodowiska
– nie dozwolone zatrzymania w żadnej z sekwencji- Po łuku (wybrana z dwóch możliwych sekwencji):
– po kole – z wykorzystaniem całej szerokości lodowiska po krótszej osi.
– po serpentynie – z wykorzystaniem całej szerokości lodowiska, rozpoczynana w dowolnym kierunku po dłuższej osi lodowiska, po jednej stronie krótszej bandy poprzez dwie krzywizny do drugiego końca lodowiska
Kroki te muszą być wykonane w dowolnej pozycji tanecznej, oprócz pozycji Ręka w Rękę na wyciągniętych ramionach - Po prostej wzdłuż środkowej długiej osi lodowiska:
– wykonana od bandy do bandy
– musi zawierać trudny zestaw kroczków wykonanych przez partnerów w odbiciu lustrzanym lub w tym samym kierunku z przynajmniej jedną zmianą stron przez partnerów
– musi zawierać, co najmniej jedną serię sekwencyjnych twizzli ( co najmniej dwa twizzle wykonane przez każdego z partnerów, pomiędzy którymi może być nie więcej niż 1 krok; nie dozwolone są zatrzymania przed żadnym z twizzli)
– podczas sekwencji partnerzy powinni poruszać się jak najbliżej siebie, ale nie mogą się dotykać
Podczas wykonywania obydwu sekwencji:
– nie może być podnoszeń, piruetów, skoków z więcej niż ½ obrotu, zatrzymań oraz cofnięć rysunku
- Po łuku (wybrana z dwóch możliwych sekwencji):
W Tańcu Oryginalnym nie dozwolone jest w sezonie 2007/2008:
- Podnoszenie akrobatyczne:
- leżenie, siedzenie na głowie partnera
- siedzenie, stanie na ramionach, plecach partnera
- siedzenie na butach partnera
- obracanie partnerki dookoła trzymając ją tylko za rękę i/ lub nogę, but, łyżwę
- pozycja szpagatu dla podniesionego partnera z głową do dołu (do góry nogami)
- Skoki z więcej niż 1 obrotem
- Leżenie na lodzie
Taniec dowolny
Dobrze wyważony taniec dowolny powinien zawierać następujące obowiązkowe elementy:
- Cztery różne rodzaje podnoszeń, ale nie więcej tylko 2 podnoszenia mogą być z grupy długich podnoszeń do 12 sek.
- Jeden piruet taneczny, do wyboru piruet lub kombinacja piruetów
- Jedna sekwencja twizzli wykonywanych przez oboje partnerów jednocześnie
- Dwa różne rodzaje sekwencji kroków – jeden z grupy A i jeden z grupy B
- Piruety taneczne i twizzle (Para sama decyduje o wyborze opcji z tymi elementami)
Więcej na oficjalnej stronie ISU i na stronie PZŁF